Superpowers：AI 编程代理的软件开发方法论

Superpowers 是一套为 AI 编程代理打造的完整软件开发方法论。它通过一组可组合的技能在会话开始时自动激活，引导代理完成从需求分析到代码交付的全过程。

能做什么：

• 头脑风暴与设计确认：代理先与你澄清需求，输出分块设计文档，避免直接跳入编码。
• 计划编写：将工作拆解为 2-5 分钟的小任务，包含精确文件路径、代码和验证步骤。
• 子代理驱动开发：每个任务派遣独立子代理实施，并进行两阶段审查（规格符合性、代码质量）。
• 测试驱动开发：强制 RED-GREEN-REFACTOR，先写失败测试再写最小实现。
• 隔离工作区：自动创建 git worktree 分支，保证实验不影响主分支。

适合谁： 使用 AI 编程代理（如 Claude Code、Cursor、Codex、Gemini CLI 等）进行软件开发的个人开发者或团队，尤其希望代理能自主、有序、高质量地完成编码任务的人。

主要特性：

• 自动触发技能，无需记忆复杂提示词。
• 支持多种主流编程代理工具（10+ 种）。
• 遵循 YAGNI、DRY 等工程原则。
• 流程透明，关键节点需人工确认，避免失控。